不安感を改善する方法
突然襲ってくる不安感。
そんな症状にお悩みではないでしょうか？
今回は、不安感を改善する方法を紹介します。
不安感とは？
運が悪い、ツキが無いときこそ、流れに身を任せてみる
何をやってもううまくいかない。
運が悪い。ツキがない。
もしかして、流れにあらがっていませんか？
流れにあらがわない
どう ...
間違っても何とかなるのが人生
間違ってはいけないと思って動けないのではないですか？
行動を起こさないことは、人生の大失敗になるかもしれません。
間違いは怖いことではない ...
環境の変化を受け入れられる人だけが成功できる
成功したいと思っているけど、成功ができない。
もしかすると、本当は成功を望んでいないのかもしれません。
成功とは変化すること
成功とは ...
使命とは何か？自分の使命を知り使命を全うすること
人生は、自分の使命をしり使命を全うすることでもあります。
でも、自分の使命が分からない。
そう思ってはいませんか？
自分の使命とは
自分の使命とは一 ...
疲れを感じたときは体と心のＳＯＳサインかも？原因や解決法を紹介します
頑張りすぎて、疲れていませんか？
疲れが抜けない、何かぼんやりしてしまう、そんな状態なら黄信号です。
もしかしたらあなたは、うつの一歩手前かもしれません。
そうなる前に、どうすればいいのか解消法を紹 ...
人生のステージが変わる時に起こる「ネガティブ」な出来事
人生には何度か、自分の人生が「変化」する時があります。
「ステージが変わる時」、「人生の転機」などと言われるときのことです。
しかも、その現象は、ポジティブな形だけでなく、ネガティブな形として現れることもありま ...
自分を褒める習慣こそが重要な理由
あなたは自分を褒めていますか？
もし褒めていないなら自分を褒める癖たほうがいいですよ。
あなたを一番褒めるのはあなた
「褒めてもらう」と聞くと、誰かに褒めて ...
イライラするときに落ち着く方法は「お経」を読むことで改善できる
イライラしてどうしようもない。
不安で落ち着かない。
そんな時は、「お経」を詠んでみてはいかがでしょうか。
声に出して「お経」を読む
心を落ち着かせ ...
不安で仕方ないならだれかに話してみる
不安で仕方ない。どうしようもなく不安だ。
もしかして、一人で考え込んではいませんか？
そんな時は、誰かに話してみると良いかもしれません。
不安なら誰かに ...