不安

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突然襲ってくる不安感。

そんな症状にお悩みではないでしょうか?

今回は、不安感を改善する方法を紹介します。  

 

 

 

不安感とは?

運・ツキ

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何をやってもううまくいかない。

運が悪い。ツキがない。

もしかして、流れにあらがっていませんか?

 

 

 

流れにあらがわない

どう ...

人生

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間違ってはいけないと思って動けないのではないですか?

行動を起こさないことは、人生の大失敗になるかもしれません。

 

 

 

間違いは怖いことではない ...

生き方

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成功したいと思っているけど、成功ができない。

もしかすると、本当は成功を望んでいないのかもしれません。

 

 

 

成功とは変化すること

成功とは ...

生き方

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人生は、自分の使命をしり使命を全うすることでもあります。

でも、自分の使命が分からない。

そう思ってはいませんか?

 

 

自分の使命とは

自分の使命とは一 ...

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頑張りすぎて、疲れていませんか?

疲れが抜けない、何かぼんやりしてしまう、そんな状態なら黄信号です。

もしかしたらあなたは、うつの一歩手前かもしれません。

そうなる前に、どうすればいいのか解消法を紹 ...

人生

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人生には何度か、自分の人生が「変化」する時があります。

「ステージが変わる時」、「人生の転機」などと言われるときのことです。

しかも、その現象は、ポジティブな形だけでなく、ネガティブな形として現れることもありま ...

考え方

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あなたは自分を褒めていますか?

もし褒めていないなら自分を褒める癖たほうがいいですよ。  

 

 

あなたを一番褒めるのはあなた

「褒めてもらう」と聞くと、誰かに褒めて ...

考え方

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イライラしてどうしようもない。

不安で落ち着かない。

そんな時は、「お経」を詠んでみてはいかがでしょうか。

 

 

声に出して「お経」を読む

心を落ち着かせ ...

考え方

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不安で仕方ない。どうしようもなく不安だ。

もしかして、一人で考え込んではいませんか?

そんな時は、誰かに話してみると良いかもしれません。

 

 

不安なら誰かに ...