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頑張りすぎて、疲れていませんか?

疲れが抜けない、何かぼんやりしてしまう、そんな状態なら黄信号です。

もしかしたらあなたは、うつの一歩手前かもしれません。

そうなる前に、どうすればいいのか解消法を紹 ...